- Szczegóły
- Kategoria: Pedagog
- Odsłon: 1128
Chcesz zadbać o swój mózg? Zachęcam Cię do przeczytania wywiadu z prof. Alkhonon Goldberg, autorem książki ,,Fitness Mózgu" oraz twórcą Sharp Brains, platformy poświęconej fitnessowi mózgu. Dowiesz się z niego jak postępować, żeby opóźnić proces degradacji swojego mózgu, co robić , żeby pobudzić go do efektywnej pracy. Gra na perkusji, sport, a może rozwiązywanie krzyżówek? Zobacz, która aktywność wpływa na nasz organ pozytywnie.
Wywiad znajdziesz na stronie:
https://www.focus.pl/artykul/o-mozg-trzeba-dbac-nieustannie?page=2
Czy wiesz, że książki zmieniają nasz mózg? Jeżeli nie, to przeczytaj wnioski do których doszli naukowcy po przeprowadzonym przez nich eksperymencie i... jak najszybciej rozpocznij systematyczne czytanie książek😊
Opis eksperymentu przeczytasz na stronie:
- Szczegóły
- Kategoria: Pedagog
- Odsłon: 1007
Drogi uczniu!
Czas trwającej epidemii przedłuża się i w dalszym ciągu zdobywacie wiedzę w trakcie nauczania zdalnego. Jest to inna i na pewno dla wielu w Was trudna forma przyswajania nowych treści. Tryb nauki zdalnej jest- wbrew pozorom- niełatwy i bardziej wymagający od tradycyjnego. Do tej pory Wasze domy były miejscem odpoczynku i spędzania wolnego czasu. Od roku są miejscem, do którego przeniosła się szkoła.
Czy w dobie epidemii Covid-19 : Wiesz jak zmotywować się do nauki? Skutecznie skoncentrować się na zadaniach? Czy znasz warunki sprzyjające uczeniu się w domu? Czy wiesz jakie rodzaje zadań mogą rodzić trudności i jak je pokonać?
Zachęcam Was do wysłuchania rozmów specjalistów z Uniwersytetu SWPS, którzy podpowiedzą o metodach skutecznego i komfortowego uczenia się w dobie nauczania zdalnego.
Link do obejrzenia wykładu specjalistów:
https://www.swps.pl/strefa-psyche/blog/relacje/21467-koronawirus-jak-skutecznie-sie-uczyc-w-domu
- Szczegóły
- Kategoria: Pedagog
- Odsłon: 1614
Alkohol jest najczęściej używaną na świecie substancją psychoaktywną. Powoduje uszkodzenia we wszystkich organach znajdujących się w organizmie człowieka. Rujnuje życie osoby spożywającej oraz jej bliskich. Przestępstwa, wandalizm, przemoc domowa to sytuacje, które niejednokrotnie dokonywane są pod wpływem alkoholu. Alkohol to substancja tak samo szkodliwa jak każdy inny narkotyk.
Zobacz jak wpływa alkohol na nasz mózg.
- Szczegóły
- Kategoria: Pedagog
- Odsłon: 1027
Informacje dotyczące szkół wyższych w regionie- i nie tylko, znajdziecie na stronach:
https://www.gov.pl/web/edukacja-i-nauka/uczelnie-wykazy
https://www.gov.pl/web/edukacja-i-nauka/uczelnie-wykazy
https://www.otouczelnie.pl/s/studia
https://www.otouczelnie.pl/miasto/uczelnie-lublin
https://www.uczelnie.net/lublin
https://studia.gov.pl/wybierz-studia/pages/search/wizard
Kierunki studiów według przedmiotów zdawanych na maturze znajdziesz na stronie:
- Szczegóły
- Kategoria: Pedagog
- Odsłon: 870
Rekreacja ruchowa i sport to ważny element profilaktyki zdrowia psychicznego i stanów depresyjnych.
Dlaczego?
Dlatego, że systematyczne podnoszenie poziomu endorfin w naszym organizmie w połączeniu z możliwością efektywnego, bezpiecznego rozładowania napięcia, stresu wpływa rewelacyjnie na nasze samopoczucie oraz pozwala utrzymać nam odpowiedni poziom zadowolenia z życia codziennego. Endorfiny to ,,hormony szczęścia", a więc biegajcie, spacerujcie, pływajcie, uprawiajcie jazdę na rolkach lub inne preferowane przez Was formy aktywności fizyczne. Dostosujcie częstotliwość, obciążenie oraz rodzaj wysiłku do własnych możliwości. Na pewno wpłynie on pozytywnie na Wasze zdrowie, a uśmiech będzie częściej gościł na twarzy.
Poniżej umieszczam linki do stron z ciekawymi formami aktywności sportowe.
https://www.youtube.com/watch?v=ZJovpX_-srw
https://www.youtube.com/watch?v=hd4qHxi7Lvo
https://treningbiegacza.pl/artykul/jak-zaczac-biegac-kompendium-wiedzy