ul. Marsz. J. Piłsudskiego 81,
23-100 Bychawa

81 566 00 19
liceum@kwiateklo.pl

Zapraszamy

Szkoła w obiektywie

Mały Książe

Animacja Magdy H. w ramach zajęć kółka teatralnego

Mały Książe

Animacja Mikołaja T. w ramach zajęć kółka teatralnego

Rekrutacja 2022/2023

Od roku 2022/23 proponujemy nowe kierunki kształcenia:

Liceum Ogólnokształcące - Klasa ekonomiczna - Klasa turystyczno-sportowa Technikum - Technik rachunkowości

więcej informacji

Wirtualny spacer po szkole

Zapraszamy do odwiedzenia naszej szkoły

Zwiedzaj
Kategoria:

 

SPRAWDŹ SWOJĄ KONCENTRACJĘ!

1. Przygotuj stoper.

2. Przygotuj dowolny tekst, artykuł.

3.Włącz stoper i rozpocznij czytanie.

4. Naciśnij ,,stop" w swoim stoperze w każdej chwili, gdy:

- podczas czytania przyjdzie Ci do głowy myśl, która nie jest związana z czytanym tekstem,

- skierujesz uwagę na coś co dzieje się dookoła Ciebie.

Czas, jaki wskaże Twój stoper od chwili uruchomienia do momentu zatrzymania, obrazuje jak długi odcinek czasu Twój mózg jest w stanie utrzymać koncentrację.

To co czytasz, również ma bardzo duży wpływa na długość koncentracji. Jeżeli tekst jest dla Ciebie interesujący, to jesteś w stanie dłużej skupić na nim swoją uwagę. Dlatego:

-zrób ten sam test czytając 3-4 różne artykuły,

-po każdym przeczytanym tekście zapisz czas, kiedy Twój mózg uległ rozproszeniu,

- na koniec zsumuj trzy czasy koncentracji swojego mózg i podziel przez 3 lub cztery (w zależności od ilości czytanych tekstów)- otrzymasz średni czas.

 

Życzę miłego ,,testowania" własnego mózgu

Kategoria:

CZY WIESZ JAK MOŻESZ POPRAWIĆ SWOJĄ KONCENTRACJĘ?

Oprócz ćwiczeń na koncentrację uwagi, które warto systematycznie wykonywać, warto zastosować się do kilku wskazówek, które pomogą utrzymać Wam skupienie na wysokim poziomie przez długi okres czasu.

Kilka praktycznych wskazówek:

1.Rób sobie przerwy w czasie nauki, pracy, a w trakcie ich trwania pij dużo wody.

Nasz mózg składa się ,aż z 80% wody, dlatego jej brak może prowadzić do jego poważnych uszkodzeń.

2.Utrzymuj porządek w swoim otoczenie, dzięki czemu Twoja uwaga nie będzie rozproszona.

3.Sporządzaj listę zadań, które musisz wykonać w ciągu tygodnia-od najpilniejszych, po mniej ważne i staraj się postępować według ustaleń.

4. Wykonując daną czynność, np. odrabiając lekcje, ograniczaj bodźce, które mogą zaburzać Twoją koncentrację ( korzystanie z telefonu, potrali społecznościowych itp.).

‘One language sets you in a corridor for life. Two languages open every door along the way.’ Frank Smith

Read More

"Książka to mędrzec łagodny i pełen słodyczy,który puste życie napełnia światłem, a puste serca - wzruszeniem." Kornel Makuszyński

Zobacz więcej Button

Szkolny Klub Wolontariusza „To co robimy dla innych, jest tym, co naprawdę warto robić ... „ Lewis Carroll

Read More

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.

Read More DE; ?>

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.

Read More

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.

Read More