- Szczegóły
- Kategoria: Pedagog
- Odsłon: 368
Asertywność jest zdolnością do postępowania z szacunkiem do siebie oraz innych. Nie łatwo jest jednak postępować asertywnie. Uświadomienie sobie naszych praw, znajomość zasad, na których oparta powinna być skuteczna, asertywna komunikacja oraz jej permanentne ćwiczenie, pomoże Wam nauczyć się być asertywnym.
Zachęcam Cię do opracowania własną piramidy asertywności. Przygotuj kartkę i długopis/ołówek. Narysuj trójkąt, u jego podstawy wpisz te osoby, którym jest Ci najłatwiej powiedzieć słowo „nie”. Osoby, które wpiszesz wyżej w piramidzie, to ludzie, wobec których trudniej jest Ci zachowywać się asertywnie. Bardzo często zachodzące pomiędzy ludźmi zależności formalne i nieformalne, związki uczuciowe, emocjonalne uzależnienia powodują, że rezygnujemy z asertywnych zachowań na rzecz uległości lub agresywności. Pomyśl co możesz zrobić, żeby wobec osób ze szczytu trójkąta umieć powiedzieć ,,NIE!".
Serdecznie zachęcam Was do obejrzenia filmu: https://youtu.be/Yvm8y9BReiI
oraz lektury bardzo ciekawych artykułów, które znajdziecie pod umieszczonymi niżej linkami:
Asertywność co to jest? https://www.centrumdobrejterapii.pl/materialy/asertywnosc-co-to-jest/
Podsumowaniem niech będzie wykonanie przez Ciebie testu on-line, po którego rozwiązaniu przekonasz się jak jest z Twoją asertywnością😊
Link do testu:https://www.unikadr.pl/index.php?kategoria=inne&strona=test&wie=5
- Szczegóły
- Kategoria: Pedagog
- Odsłon: 425
Poniżej umieszczony jest link do kolejnej propozycji Mapy Karier. Tematem streamu jest: Wolontariat zagraniczny: zwiedzaj świat i zdobywaj doświadczenie".
Wywiad poprowadziła Urszula Leszczyńska z Mapy Karier.
Link do #ZAWODOWYSTREAM:
Źródło: https://mapakarier.org/
POLECAM!
- Szczegóły
- Kategoria: Pedagog
- Odsłon: 453
Co to znaczy backend developer, czym różni się praca backend developera od frontend developera?
Odpowiedzi na te i wiele innych pytań, znajdziesz w nagraniu przygotowanym przez Mapę Karier.
Link do nagrania:
https://mapakarier.org/zawodowystream/stream/programuje-w-java-czyli-jak-zostac-backend-developerka
- Szczegóły
- Kategoria: Pedagog
- Odsłon: 416
W ramach obchodów Ogólnopolskiego Tygodnia Kariery 2022, zachęcam wszystkich do obejrzenia filmu wspófinansowanego ze środków Ministerstwa Rodziny i Polityki Społecznej w ramach programu "Od wykluczenia do aktywizacji."
Link do filmu:
https://www.youtube.com/watch?v=5onP3uybVKY
- Szczegóły
- Kategoria: Pedagog
- Odsłon: 412
UWAGA!
Poniżej znajdziesz numery telefonów dla osób w kryzysie.
Jeżeli Ty lub ktoś z Twoich bliskich potrzebuje wsparcia- nie czeka! Skorzystaj z pomocy specjalistów.
CENTRUM WSPARCIA DLA OSÓB W STANIE KRYZYSU PSYCHICZNEGO 800 702 222
OGÓLNOPOLSKI TELEFON DLA OFIAR PRZEMOCY W RODZINIE „NIEBIESKA LINIA” 800 120 002
TELEFON ZAUFANIA MŁODYCH: 22 484 88 04 CZYNNY OD PONIEDZIAŁKU DO SOBOTY OD GODZ. 11.00 DO 21.00
W sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia zadzwoń na numer alarmowy 112.
800 70 2222 - Centrum Wsparcia Dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym – 24/7
116 111 - Bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dzieci i młodzieży – 24/7
800 120 002 - Niebieska linia dla osób doświadczających przemocy - 24/7
116 123 - Bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych - 14:00-22:00/7
800 12 12 12 - Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka 24/7
800 111 123 - Tumbo Pomaga - pomoc dzieciom i młodzieży w żałobie – pon-pt 12:00-18:00
Bezpłatne zdalne konsultacje świadczone są też przez psychiatrów, psychologów, terapeutów z organizacji Twarze Depresji. Szczegółowe informacje znajdziesz na stronie:
www.TWARZEDEPRESJI.PL/POMOCPSYCHOLOGICZNA
lub napisz: pomoc.twarzedepresji.pl
PAMIĘTAJ! NIE JESTEŚ SAM ZE SWOIMI PROBLEMAMI!