Szczegóły

Kategoria: Pedagog

Opublikowano: 18 październik 2023

Odsłon: 1679

DZIECIĘCY TELEFON ZAUFANIA RZECZNIKA PRAW DZIECKA 800 12 12 12

TELEFON ZAUFANIA DLA DZIECI I MŁODZIEŻY 116 111

TELEFON ZAUFANIA DLA OSÓB DOROSŁYCH W KRYZYSIE EMOCJONALNYM 116 123 CZYNNY CODZIENNIE OD GODZ. 14.00 DO 22.00

TELEFON ZAUFANIA MŁODYCH 22 484 88 04 CZYNNY OD PONIEDZIAŁKU DO SOBOTY OD GODZ. 11.00 DO 21.00 OGÓLNOPOLSKI

TELEFON DLA OFIAR PRZEMOCY W RODZINIE „NIEBIESKA LINIA” 800 120 002

TELEFON ZAUFANIA DLA OSÓB PO STRACIE BLISKICH (BĘDĄCYCH W ŻAŁOBIE) 800 108 108 CZYNNY OD PONIEDZIAŁKU DO PIĄTKU OD GODZ. 14.00 DO 20.00

TELEFON ZAUFANIA „UZALEŻNIENIA BEHAWIORALNE” 800 889 880 CZYNNY CODZIENNIE OD GODZ. 17.00 DO 22.00

CENTRUM WSPARCIA DLA OSÓB W STANIE KRYZYSU PSYCHICZNEGO 800 702 222

TELEFON DLA RODZICÓW I NAUCZYCIELI W SPRAWIE BEZPIECZEŃSTWA DZIECI 800 100 100 OD PONIEDZIAŁKU DO PIĄTKU OD GODZ. 12.00 DO 15.00

TELEFON ZAUFANIA HIV/AIDS 801 888 448

OGÓLNOPOLSKI TELEFON ZAUFANIA NARKOTYKI – NARKOMANIA 800 199 990 CZYNNY CODZIENNIE OD GODZ. 16.00 DO 21.0

Szczegóły

Kategoria: Pedagog

Opublikowano: 18 październik 2023

Odsłon: 1750

Szczegóły

Kategoria: Pedagog

Opublikowano: 17 październik 2023

Odsłon: 1880

Film edukacyjnym- instrukcja samobadania piersi przeprowadzona przez onkologa klinicznego dr n. med. Roman Dubiańskiego:

https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-oddzialow/profilaktyka-raka-piersi-sroda-z-profilaktyka-w-ow-nfz,630.html

Artykuły dotyczące profilaktyki raka piersi:

https://akademia.nfz.gov.pl/uplodas/2022/07/2021-ULOTKA-Profilaktyka-raka-piersi.pdf

Szczegóły

Kategoria: Pedagog

Opublikowano: 17 październik 2023

Odsłon: 1706

Profilaktyka raka piersi

Rak piersi to jeden z czołowych zabójców kobiet w Polsce. W początkowym okresie nie daje on żadnych objawów, ale wcześnie wykryty jest uleczalny.

Samobadanie piersi jest bardzo ważnym elementem w procesie wczesnego wykrywania raka piersi, każda kobieta powinna wykonywać je regularnie, co miesiąc.

STAŃ PRZED LUSTREM OBSERWUJĄC SWOJE PIERSI, POSZUKAJ ZMIAN W KSZTAŁCIE, SYMETRII, ZARYSIE PIERSI.

1.Opuść ręce swobodnie.

2.Unieś ręce do góry.

3.Załóż ręce za głowę.

4.Oprzyj ręce na biodrach.

5.Oprzyj silnie ręce na biodrach, jednocześnie pochyl tułów do przodu.

6.Uciskając brodawkę, sprawdź czy nie wydobywa się z niej wydzielina.

7.Wykonując ruchy spiralne opuszkami palców, uciskaj pierś i jej okolice, poszukaj zgrubień i guzków.

8.Sprawdź, czy nie masz powiększonych węzłów chłonnych w okolicach pachowych.

9.Badanie powtórz w pozycji leżącej. Powtórz wszystkie czynności badając drugą pierś.

Co powinno mnie zaniepokoić?

1.zmiana wielkości i kształtu piersi nieustępująca po miesiączce,

2.guzki lub zgrubienia wyczuwalne w piersi lub pod pachą,

3.zmiana koloru skóry piersi,

4.wciąganie skóry piersi,

5.pomarszczenie lub łuszczenie się̨ skóry piersi.

Czym jest mammografia?

Mammografia jest badaniem bezpiecznym, które za pomocą promieni rentgenowskich pozwala wykryć raka piersi w jego wczesnym stadium rozwoju. W czasie badania wykonuje się dwa zdjęcia każdej piersi. Wykonanie mammografii trwa kilka minut.

MAMMOGRAFIA UMOŻLIWIA WYKRYCIE ZMIAN NOWOTWOROWYCH WE WCZESNEJ FAZIE CHOROBY, CO POZWALA NA SKUTECZNIEJSZE LECZENIE.

Linki do stron, na których znajdują się informacje dotyczące nowotworu piersi:

https://pacjent.gov.pl/program-profilaktyczny/profilaktyka-raka-piersi

https://planujedlugiezycie.pl/index.php/profilaktyka-raka-piersi/

Informacje uzyskane ze strony :

https://www.gov.pl/web/psse-tczew/rozowy-pazdziernik-2023-miesiac-swiadomosci-raka-piersihttps://www.gov.pl/web/psse-tczew/rozowy-pazdziernik-2023-miesiac-swiadomosci-raka-piersi